6/1晚上8:00警廣集合出發往太魯閣。

6/2凌晨1時多到達太魯閣遊客中心後方搭帳蓬睡覺去，二位已到的山友在喝酒聊天，大伙已躺平，聊天聲愈夜愈響亮，有人提出抗議請他們睡覺了，但山友說：先來後到要互相尊重......好，我們睡覺......*&%$#%*&，不滿的聲響我們深深的感受到了。在任何場所及時間都應尊重他人的感受及權益，更何況是深夜，就算先到，也不能為所欲為呀！睡不睡覺是個人的事，降低音量或換個吵不到人空間也是對他人的尊重，也許你有偉大的英雄事蹟，有獨到的深遠的見解，但也不能要求他人在夜深時全盤接受你的高談闊論！

5點多一些就被老人幫吵醒了，早也吵晚也吵，還想可以睡到7點呢，完了！上課一定打瞌睡。8點報到吃早餐，哇！高瘦英廷的是小潘?！差點認不出來。林永發處長頒獎執勤績優保育志工，及講國家公園之經營管理，至廣場大合照。10:00點心茶敘，才吃完早餐呢，等一會兒又午餐了，哦！會肥死ㄋ！

聶士詔講LNT無痕山林，由美國發起的Leave No Trace無痕山林，顧名思義就是走過不留痕跡，從登山的規劃準備、營地的選擇、廢棄物與排遺的處理到生火等等，每一個環節都必須考慮周遭環境，將人類活動對自然的干擾及衝擊降到最低。七大準則：

1.行前完善的計畫及準備：了解並注意您所要去活動地區的規定及各類情況。重新包裝您的食物讓廢棄物減到最少。

2.在經久耐用的地表旅遊及露營：尋找適合的紮營地點而非改變環境或刻意製造。在原始(未開發)的環境下，分散使用不同的地方來作為營地或路徑，讓地表植披能夠復原及成長。

3.洽當的處理廢棄物：所有的行李帶進來也帶出去，帶走所有的垃圾廚餘及廢棄物。排遺使用的貓洞深度15-20cm，距水源、營地及路徑70km以上，使用完畢覆蓋並掩飾，使用過的衛生紙、棉包裝好後帶走。

4.將您的發現留在發現地：保存過去，對有歷史意義及偉大的文物可以仔細檢閱，但請不要碰觸。離開你所發現的岩石，植物及屬於自然界的物品。避免引進或運輸非原生動植物。不要建築，製作家具及挖掘壕溝。

5.將營火的衝擊減至最低：營火會導致郊外地理大的衝擊。允許生火的地點，使用原先已有的火圈、火盆或火堆。縮小火的範圍，只使用掉落於地面並可以用手折斷的木材。木材或木炭需燃燒殆盡變成灰燼，並完整的將火熄滅，直至完全冷卻。

6.尊重野生生物：觀察野生動物時保持適當距離，避免跟隨或靠近牠們，勿餵食野生動物。

7.尊重體諒其他夥伴的心情與權益：尊重其他的訪客並使其保有品質及同樣的經驗。有禮貌的尊重同樣路徑上的訪客。與其他訪客交會時，上坡者應禮讓下坡者。讓自然界的聲音繚繞，避免製造大的音量及噪音。

登山、健行時我會帶1-2個中型拉練袋，裝垃圾及上完廁所後用完的衛生紙棉，封起來就不會有味道，上大號也盡可能用保特瓶(瓶蓋換個沖洗頭)沖洗，暨清潔又舒適。至於見到野生動物尤其是水鹿那興奮之情早已把尊重牠們的習性丟到九霄雲外，還有撿到鹿角快樂得不得了，在重也要帶回家當紀念，怎可能放在那裡say goodbye呢。學習之路還很深還很遠，努力！努力！再努力！

吉力馬扎羅山分享登山經驗，嗯！體力好健腳的人，不一定會看到美景。

午餐後各自散去，簡報室或躺或坐，東倒西歪無法入睡。座談好似少了點什麼？戶外集合分公糧，一組一大箱再加汽水、酒、大臉盆，開箱一看，哦！豐盛的晚餐+早餐，不是要糧食減量嗎？我看廚餘至少會剩一半吧！那不是白背了嗎！我們自己減量，把一些不必要的都都留在山下。但這些公糧仍然可以比擬5天以上行程的公糧了。現在我們的活動大都1菜或2菜+1湯，寧願吃不夠也不留廚餘，也就不會浪費、污染環境及背得要死了。

坐車至燕子口背上背包往巴達岡，國內僅有三座懸吊式吊橋，錐麓吊橋即是其中的一座，優美的弧線橫跨立霧溪，錐麓古道完工開放後，就不用在擔心溪水暴漲，而影響古道遊客的安全了。沿路悶熱難擋，雨下不來，好在一小時就到巴達岡寬敞的營地，搭帳整理營地，外接的水源，洗臉洗腳，擦擦汗水，清涼舒暢。喝汽水、茶水、啤酒、烈酒、藥酒配八卦，聊從前聊未來聊天聊地聊抱負，把酒言歡遇知己，醉臥營地君莫笑。吃完晚餐起營火，義解解說錐麓的由來，聶世詔解說營火如何起才能降低對環境的衝擊。解散後各自回營地，泡茶聊天或睡覺，忠杉課長來聊天喝茶，直說你們這裡好安靜哦！看看我們營地吵得要死！唉！我們的老人家多，早早就去睡了，當然要安靜點，不然明天你就「挫得等」囉！沒啦沒啦！尊重嘛！有一天我們也會老的呀！原住民大哥酒後興致一來，高歌兩句，歌聲在林中傳響，天籟之音令人陶醉，只可惜沒能唱一整曲，令人婉惜。輕風徐徐該是睡覺的時候了。6/3早早起，太陽已曬屁股，吃完早餐，整理裝備。6:30一長條人龍往錐麓斷崖出發，上巴達崗第三層，還好早出門較涼爽。哇！看到布洛灣台地及巴達岡營地的帳篷，兩個台地由此看是互望的，但在營地卻隔著尾稜遮擋住彼此視線。錐麓斷崖還是筆直垂落於立霧溪，錐麓古道的鬼斧神工，仍讓人讚佩。一長條的人龍走在錐麓斷崖上，柔化錐麓斷崖的剛毅氣勢。此行只到斷崖駐在所，斷崖駐在所有一塊平地可供休息，往前一分鐘有日本的紀念碑，再往前因施工未能開放。斷崖駐在所休息拍照觀察昆蟲，回程再次仰望錐麓斷崖的壯闊氣勢，令人讚嘆！回到營地，帳蓬已收好，誰手腳這般的快速，原來是「阿諾」等人留在營地幫忙收拾，真是感激。泡茶補充水分，休息聊天。10:00往錐麓吊橋，水蛙來接我們帶了二顆大西瓜請大家吃，水蛙就是水蛙，會想我們在這悶熱的天氣下需要什麼見面禮，吃了西瓜全身舒爽，到管理處餐廳領便當，二天的相聚就此劃下句點，期待下次在相聚。吃完午餐回台北，才上路不久就下大雨，老天爺眷顧我們，沒把我們淋成落湯雞，一路下雨回台北。

3/30

清晨的進涇橋空氣清晰精神好，吃早餐、分公糧整裝出發，庫哈諾辛山屋遇見十多年不見的山友劉思沂，當初的學生樣，如今已是壯年人，發福了點但笑起來的酒窩依舊。小雲姐與彥文大哥決定在這度假，羡煞人也；箭竹林中午餐又聞宋大哥腳痛也要撤退，只輕裝上關山不能空手而回。關山斷崖繩索區，雙手雙腳並用，大家似乎怕落人後，一個接著一個上，都擠在一起，只好等等吧！(這段攀岩可讓不少人耗盡體力，到後頭就慘兮兮，不是緊急紮營就是摸黑到營地。)上到岩頂背負著大背包，還得繼續向上爬，還好是短箭竹坡，視野寬廣加上枯木百變姿態，只是天色濛濛，遠處的向陽嬌羞遮掩於鷹仔嘴後。啊！來時路又遠又長，讚嘆自己的能耐。久違關山，依舊耐人尋味。緩陡下坡往2920營地前去，短箭竹偶夾雜刺柏，腳不是被刺柏刺傷就是被刺柏或杜鵑的樹根纏絆，不是刺痛就是被打，這一切都默默承受。一路景色很有山味，上上下下起起伏伏，草坡很舒適，就想停看享受這等寧靜的山容，原來南一那麼有味道。累了！累了！怎營地還沒到呢？最低鞍再往上10公尺左轉就到了，下午四時多，好厲害，大家都在天黑前到達，可見都是健腳一族！活水喔！活水喔！水質清澈涼爽，讚的啦！月亮早早露臉，是十五嗎？快了，但不是十五，愈來愈亮，蹲個廁所就怕山友誤認屁股為月亮呢！黃鼠狼夜晚來巡邏，弄翻了飯鍋，看來牠很挑食白飯不合口味。晚上的白天，還是累得睡著了！(營地週圍的樹叢中有很多垃圾。馬醉木從庫哈諾辛山屋開始即一路開放迎接我們，花朵鐘形小巧可愛清新秀麗，很容易錯認為白珠樹。白珠樹葉小果實白色珠圓狀可食，是原住民的口香糖，馬醉木葉大果實不可食，有毒哦！)

3/31

4:30值日生叫床，6:00天亮往海諾南前進，緩上下箭竹坡，腰繞後陡上稜線，進森林營地，旁有一池水，垃圾散落於四周，隨即出森林，短箭竹坡上至海諾南山，一路關山隨侍在旁或在後，鷹仔嘴嬌羞傍於關山旁，大小關山夾於海諾南基點兩側，風大速速照完往前進。往小關北峰緩坡上下、腰繞後陡上小關山北峰，見小關好似在前，不消多久就可以到達，誰知是一山過一山，一彎過一彎，一個下坡再一個上坡，肚子餓得咕咕叫，終於到北峰下營地午餐，餐後見小關雲霧起，路還遙遠繼續努力向上爬。40分至小關叉路口，提起相機往小關山基點，雲霧鎖山頭，想像的美景沒了，唉！背起背包往雲水山，上上下下又腰繞，雲水山前腳下百來公尺的坡上，開滿又紅又白的玉山杜鵑，心情為之飛舞。雲水池沒有水，還是到雲馬營地借住一宿吧！淺草坡加上藍天，舒適又愜意，只差風大了點，風口處擋不住強勁的風，轉個彎整個人跌跪草坡上，左腳扭傷痛到無法動彈，淚水快飆出來，想想不行，要想辦法讓自己的腳動動，恢復知覺，借著登山杖緩緩站起來，想起老前輩曾說，扭到的腳用力踏地100下就會好了，試試吧！知覺慢慢回復，德哥押一位隊員從後面來，一面狐疑這小女子是....很靦腆的問我在幹嘛！在踩什麼東東呀！吼！終於來人了，我腳扭傷正在努力讓他恢復啦！哈！哈！哈！我還以為妳跟什麼東東有深仇大恨勒！想想也是哦！我這樣跺跺跺...，不誤會也難。雖然腳還在痛，但走在淺草坡上，望著藍天的山稜，痛也就慢慢的減去一大半了。四點多到雲馬營地，水源去15分回30分，水質清澈。還好許顯裕大哥有多帶一隻護踝，讓我能壓迫扭傷的腳。雲馬營地的落日雲海映照石山、溪南峰。上"完疲"軟膏後戴上護踝早早休息了，做惡夢，半夜腳痛到驚醒，再上一次藥，痛！痛！痛！拿掉護踝才舒服點，過些時才又入睡。

4/1

雲馬營地的日出伴著鐵杉，相互輝映。沿著箭竹與鐵杉林上稜緩草坡登馬西巴秀，天氣好視野好，雖是森林三角點也看得清大小關山、海諾南、卑南主山、石山、溪南山、遠處的新康露臉，南一讚！石洞營地散落處處的垃圾，不久的將來可能成了垃圾堆積場，唉！悲啊！長短箭竹交替，走在懸崖邊，只見一排排似疏似密的箭竹，看準路穩穩走，免一過頭就危險了。一峰接著一峰，一鞍接著一鞍，3228前最低鞍午餐，享受豔陽山景美味無比。見3228峰似乎很容易就可以上頂，其實不然，短箭竹坡陡上，過3228前峰下鞍部，往上攀爬抓繩及樹根登上3228峰，上到峰頂體力也去了大半，還好午餐吃飽飽，不怕路遠山高。峰頂平緩處休息，臨時紮營地，還是垃圾散落滿地。箭竹後可展望來時路的崩崖絕壁，未來路的山壁險峻。短箭竹腰繞至卑南主下營地已下午一時半，搭帳、提水，一切準備就緒，雲層也飛快的來到，因腳扭傷留下應變天候，14:30目送伙伴上卑南主，上稜後變成一隻一隻著了顏色的小螞蟻，一小時後陸續回來，雲層依然風起雲湧，色彩介於黑、灰、亮，幻化各種形態，目不睱給，還好未曾下雨，晚上水鹿來探班，見人就躲得老遠。

4/2

晨起，依然烏雲集結吞噬著微暖的太陽，上稜風大天氣愈來愈差，北大武被矇矇的天色畫糊了，卑南主漸行漸遠何時再照訪！走來的斷崖被烏雲罩山頭，看不見斷崖的氣勢。馬醉木一路相送，早春的杜鵑笑臉迎人。前面已下第一段拉繩，緊接第二段拉繩，聞聲「拉好樹根，拉好，不要動，等我們來帶你」啊！有人滑落，大家小心下，注意安全。下至平緩處人已由阿寶及莊爸帶出危險處，滿臉的血令人心驚！還好沒有骨折，臉部有三道深淺大小不一的傷口，我將傷口盡量清理乾淨，避免感染，在莊爸及宇軒的協助下完成包紮，阿寶將其裝備拆散分配出去，路上還能有說有笑，看來無大礙。一路至石山工作站路明顯，拉繩區踩腳點都很好，芒草長又茂密，崩塌處路也好走。廢棄的石山工作站午餐，破破爛爛、垃圾成堆，鍋碗瓢盆、瓦斯罐、塑膠袋、電磁等等隨處可見，都能背至此了，有差那半天嗎？！撿拾一包的電磁帶下山，飯足茶飽往苗圃，有幾處崩坍，走在寬敞的林道中健行，偶滴幾滴雨，告知我們該趕路了，苗圃破爛，續往外至保育中心，原本30分鐘的路程，因一個百米的大崩壁，高繞再橫切，橫切的第一段踏足點較差，後面好走，但須注意路線，至森林處陡下橫切到原來的林道上，足足多出一個鐘頭。回頭看，大自然的力量！令人敬畏。至保育中心開始下大雨刮大風，感謝老天疼愛，沒在我們過大崩壁處時下雨刮風，也感謝保育中心的林先生給我們許多的方便，感恩！

4/3

一整夜的風雨至起床雨只是小了點，準備好等水蛙車來接，至甲仙午餐接彥文大哥與小雲姐。

後記：這趟的南一是第3次的到訪，也是第一次好天氣，也終於看清南一的真面目，斷崖的險峻、草原坡的溫柔，暗藏玄機在其中，看似在眼前確拐拐彎彎，看似好走又不斷被刺柏或杜鵑的樹根絆腳。讚嘆南一，說不出的感動。

在山區扭傷時第一天要壓迫、冰敷，才不會腫脹至登山鞋無法穿脫。24小時以後才可以熱敷，穿登山鞋時要帶護踝，鞋帶不要繫太緊使得腳踝太繃緊，爬上爬下會更危險，要有足夠的保護及活動空間，才能安全登上登下。不要吃花生、筍子、香姑。

一、時間：95.03.15-20

氣候：晴轉陰雨

二、報告人員： 許連獲(阿寶)、賴厚銓(幫幫忙)、賴錫欽(龍頭)、蘇進興(蘇餅)、張淑錦(小馬)

三、巡查路線：思源啞口—710林道—登山口—多加屯—雲稜山屋—審馬陣山—審馬陣山屋—南湖北山—南湖山屋—中央尖溪山屋—南湖溪山屋—雲稜山屋—多加屯—登山口—710林道—思源啞口

四、工作行程報告：

3/15思源啞口工寮內住宿，工寮垃圾多，老鼠屎滿床都是，床上還有裝蔬果的紙箱，農地似乎已沒種植，工寮若能加以整修及清理，即可成為登山客很好的休息場所。710林道路況穩定多了，垃圾少許。登山口指示牌掉落，登山口及多加屯指示牌上有自稱「孤鳥-梁華瑞」及其同伴簡惠英、林佳慧於93年7月7日的簽名，這種塗鴉行為，令人搖頭？登山口至雲稜山屋，沿路垃圾少，雲稜山屋外散佈垃圾，廚房有煮食過沒吃完腐壞的食物、未煮的食物、調味料，床舖上有垃圾、煙蒂、煙屁股、食物、衣物及瓦斯彈，整理山莊內垃圾及食物，撿拾山莊外垃圾，處理垃圾及分類，清理山莊屋頂落葉，讓收集雨水的水質更潔淨。忙完清理環境的工作後，幫幫忙拿出4塊四兩肉串成四串，升了一小堆的火，烤肉ㄛ！烤肉ㄛ！烤肉的滋滋聲釋放出滿滿的肉香，肚子餓的咕咕叫，阿寶的飯煮好了，肉也烤好了，美滿的滋味，幸福哦！今夜作夢也會笑。吃飽喝足，聊天烤火，品嚐小酒，不怕寒風刺骨。

3/16雲稜山屋往審馬陣山屋，審馬陣山屋外有垃圾及鍋子，山屋內有睡袋、衣物，整理山屋內外垃圾。審馬陣山屋小間的屋頂似乎會漏水，有山友用塑膠袋遮擋，但似乎效果不佳。處理好審馬陣垃圾往南湖山屋，沿路少許垃圾，南湖山屋裡垃圾很多，廚房堆放食物及未食用完的食物，任其腐壞，山屋漏水似乎已修理，不知還會不會漏水，(廚房及床上的東西應是修繕工人的物品，物品放的方式似乎是還會上山，所以我們把腐壞的食物及垃圾清理乾淨，其餘未腐壞的食物歸於同一位置，床上物品原封不動。)廁所有兩間，面對廁所右手間裡面的門閂孔有差距，門無法從裡面閂上，廁所設置地點似乎不太適合，好怪！今夜無動物的叫聲。雖然晚餐沒四兩肉，但ㄟ了兩顆洋蔥來加菜，對一飯一菜一湯的我們，這就是美味的享受了。今夜寒風更刺骨，還好躲在山莊的懷抱中。

3/17南湖山屋往南湖池山屋，圈谷有少許的殘雪，行進沒有問題。南湖池水源穩定，南湖池山屋已毀壞，垃圾都藏於毀壞的板子下，不知能否將山屋拆掉回復原來的景觀或重建山屋。壘石區前有一大片垂直紋路凹凸的岩壁，與龍頭研究許久，岩壁有鹽份吔！中央尖溪山屋垃圾少許，終於可放個假，老天爺疼愛，天氣陰轉晴，伙伴們都燒熱水洗澡洗頭去了，洗盡這些天的疲憊及整理垃圾的髒臭。泡茶聊天，幫幫忙用芒草及二個大塑膠袋做睡墊，並在火堆上做了一個活動式的臉盆燒熱水。山屋裡老鼠橫行，幫幫忙用煙燻法，但老鼠的家好像都是在山屋外，到了傍晚一跳一跳的來觀察環境，伺機而動。黃鼠狼也來尋找食物，幫幫忙要了一塊鹹魚頭，做陷阱要活抓黃鼠狼，牠可聰明了，偏偏等你們一個一個鑽進睡袋，只剩蘇餅一人時，搶了就跑，黃鼠狼是在地的ㄋ，讓外地欺侮怎說的過去。半夜，山莊就成了老鼠的運動場，累了！還管牠們在你身上按摩得好不好。

3/18中央尖溪山屋往南湖溪山屋，中央尖溪溪水緩流，過溪沒太大的問題，下繩索區見一隻黑色山羊，最後香菇寮垃圾很多都積藏於芒草叢中及過往的路上，這些都是陳年的垃圾，很難處理，只好先割芒草掩蓋，再拖樹幹壓住，遮掩垃圾，及讓過往的山友走的舒適。南湖溪山屋裡一堆的垃圾及食物，原以為冬天少有人來此，沒想到垃圾竟比中央尖溪山屋多得太多了。橫樑上掛著許多食物，這些食物夠吃一二個禮拜了，床板上放著一只大鋼鍋，鍋裡疊滿了瓦斯彈，一顆瓦斯彈還有留名「澤仕」還是「仕澤」。床板下的垃圾都盡可能的掃出來，整理完垃圾，天空開始飄小雨。吃完晚餐，泡茶喝，今夜雨濛濛早早休息吧！老鼠無任何影響依然辦起運動會。

3/19小雨轉大雨再轉小雨，早上從南湖溪山屋出發又開始下雨了，過溪往上攀爬，路濕滑，步步小心。至木杆鞍部二人去雲稜山莊拿廢棄的瓦斯彈及電磁垃圾。多加屯機房，附近有些許垃圾，撿拾垃圾及清理機房下之帆布水池，先用幫幫忙的2只大塑膠袋裝些乾淨的水，再清洗帆布，洗好後將大塑膠袋裝的水倒進清理好的帆布水池。往松楓林另二個帆布水池做同樣清理，以確保三個帆布水池水源之清潔及衛生。至登山口雨漸小，紮營於登山口！晚上偶飄雨絲，空氣濕涼，5度C哦！

3/20登山口出發，710林道偶有垃圾，苗埔處垃圾多了些，710林道若未坍方，整條林道是非常舒適的。思源啞口停放一輛轎車，應是有山友至南湖登山，宏廣早早來接我們，走了一小段林道，見猴子示威，返回等我們到達。回家（路上山友打電話來說有一位山友在圈谷失溫，聽到噩耗，令人傷心，昨天天氣雨勢不斷，氣溫低下。）

五、觀察分享： 1.道路兩旁的芒草有整修，路很寬敞。2.有動物足跡及排遺。這次在南湖山屋竟沒聽見水鹿或山羌的叫聲。六、登山團體使用山屋、廁所情形之評估與建議：1.雲稜山屋裡、外垃圾很多，廚房堆放未用完的食物,廁所兩間通風不好,另一間開放式廁所最好能將四週擋住以利春光不外泄，不然會傷了他人的眼。2.審馬陣小間山屋似有漏水,山友用塑膠袋擋漏水，外面垃圾很多，鍋子全堆放在外。3.南湖山屋裡垃圾很多，廚房堆放食物及未食用完的食物，任其腐壞，山屋漏水似乎已修理，不知還會不會漏水。廁所有兩間，一間裡面的門閂孔有差距，門無法從裡面閂上。4.南湖池山屋已毀壞，垃圾藏於毀壞的板子下，能否將山屋拆掉回復原來的景觀或重建山屋。5.中央尖溪山屋裡外垃圾較少，山屋為檜木屋，外觀完好，內部睡板有點傾斜，無法容納多人，大致上還是非常好的山屋。6.南湖溪山屋裡外垃圾非常的多，山友丟放許多食物、瓦斯彈及衣物垃圾，床板下也擠滿了垃圾，山屋亦為檜木屋，天花板有用帆布遮蓋不會漏水，內部睡板傾斜嚴重，亦無法容納多人。中央尖溪山屋與南湖溪山屋皆為同款山屋，山屋已久，結構需要補強及修理。(以上山屋的垃圾皆清理完畢)7.新建廁所排遺會累積在所挖的洞裡，會不會累積太多導致味道太重而使用率不高。南湖山屋的廁所蓋的位置似乎不適當。